El Ayurveda o la medicina ayurvédica es una ciencia sagrada terapéutica integral utilizado por más de 5000 años en la India . También es una filosofía y una forma de vida . En idioma sánscrito, "ayur" significa  "vida" y "veda" significa "ciencia o conocimiento" . Descubierto por los Rishis o grandes sabios del Himalaya por la observación de la naturaleza y los 5 elementos (Agua, Tierra, Fuego, Aire, Espacio o Éter), se basa en el concepto de los 3 doshas ( Vâta,. Cada individuo nace con una proporción adecuada de cada dosha , a menudo predominan uno o dos doshas. El objetivo  de Ayurveda es vivir en armonía con tu constitución básica, saber qué te ayuda a mantenerte saludable, ser feliz y tener una piel hermosa, pero también aprender a detectar cualquier cosa que te enferme o te haga sentir infeliz. 
Para garantizar el equilibrio de su constitución, es necesario elegir actividades, alimentos o plantas ... que sean opuestas a las características de su (s) dosha (s) predominante (s) y, por lo tanto, que calmen esta o estas doshas que predominan. .