Aceite esencial de Bergamota ( Citrus bergamis L. )

Aceite esencial de Bergamota ( Citrus bergamis L. )

Calmante, el aceite esencial de bergamota calma los espíritus gracias a su delicado perfume. Purificante, el aceite esencial de bergamota es maravilloso en difusión. El aceite esencial de Bergamota limpia el aire mientras le brinda relajación y buen humor

Aplicación cutánea y masaje+ Baño aromático++ Cosmético activo++ Calidad de la comida+++ Difusión+++
  • Nombre botánicoCitrus bergamis L.
  • Parte de la planta extraídaZest
  • Parte de la planta extraídaZest
  • Método de obtención deexpresión fría

PROPIEDADES Y USOS

El aceite esencial de bergamota se utiliza tradicionalmente para
  • MANCHAS BLANCAS
  • DEPRESIÓN (NERVIOSA), DEPRIMIDA
  • DIGESTIÓN DIFÍCIL
  • INSOMNIO
  • ESTRÉS

PROPIEDADES

  • Purificante, antiséptico 
  • Piel regeneradora 
  • antiespasmódico 
  • Digestivo, carminativo, laxante 

USOS

Se usa tradicionalmente para mejorar las siguientes situaciones:

  • Eccema, psoriasis
  • Vitiligo, despigmentación de la piel
  • Incomodidad intestinal, estreñimiento
  • Inapetencia, digestión difícil, colitis, dispepsia (problemas digestivos)

EN LA PRÁCTICA

Confort digestivo : mezclado en su preparación aceitosa. Aplique localmente su mezcla en masaje o fricción en el abdomen.

PROPIEDADES

  • Purifica la piel 
  • Astringente , regula la secreción de sebo 
  • Trae una frescura típica , dulce y afrutada 

USOS

  • Cualquier tipo de piel y especialmente pieles mixtas y grasas
  • Pelo graso o raíces aceitosas
  • Piel propensa al acné

SINERGIAS

  • Piel propensa al acné:
    • Acción purificante: Propóleos, polvo de raíz de bardana, CO2 Extracto de la barba de Júpiter ...
    • Acción matificante: raíz de flecha, savia de bambú, polvo de alumbre ...
  • Cabello graso: aceites esenciales de limón, cedro del Atlas, pomelo, salvia Clary, laurel. Neutral Henna y Rhassoul (en máscara para el cabello), madera de Panamá, polvo de raíz de iris.
  • Acuerdos olfatorios:
    • Para agregar un brillo particular a las notas cítricas (notas cítricas): pomelo, lima, mandarina, petit grain ...
    • Para suavizar las notas de madera: Cedro, Pino, Enebro, Pimienta, Jengibre ...
    • Para suavizar poderosas notas florales: Ylang-Ylang, Patchouli, Lavanda ...

EN LA PRÁCTICA

Cuidado de la piel purificante y astringente : Mezcle hasta 0.25% en su preparación cosmética para la crema, el gel y la piel con leche.
Cuidado del cabello graso : Mezcle hasta 2% en su preparación cosmética para el champú capilar, acondicionador.

PROPIEDADES

  • Alivia y calmar los sujetos inquietos. 
  • Relajante , induce el sueño y mejora su calidad. 
  • Optimizador y positivo en algunos temas. 
  • Fortalece la mente , ayuda a construir confianza en sí mismo , después de evacuar el miedo y la ansiedad. 

USOS

Como la mayoría de los aceites esenciales de cítricos, el aceite esencial de bergamota alivia o estimula el sistema nervioso de acuerdo con las necesidades y el suelo de cada uno. Por lo tanto, es importante apropiarse de este aceite y "sentir" literal y figurativamente, para descubrir si le proporciona una sensación calmante o estimulante.

  • Bajar la moral, la ansiedad
  • Estrés, ansiedad, irritabilidad
  • Dificultad para conciliar el sueño, trastornos del sueño
  • Conductas marcadas por la adicción: tabaco, alcohol, comida
  • Falta de confianza en uno mismo
  • Fragilidad nerviosa

EN LA PRÁCTICA

Bienestar energético y psicoemocional : en la difusión atmosférica, en un momento en que se siente listo y listo para aceptar los beneficios del aceite esencial (sesión de meditación, relajación o simple momento de relajación). Renovar varias veces a la semana.
Energía y bienestar psicoemocional (muñeca) : Mezclado en su preparación aceitosa. Suelta esta mezcla en un masaje en cada lado interno de la muñeca. Luego, une ambas manos cubriendo la nariz y toma 3 respiraciones lentas y profundas de la mezcla. Para ser renovado tan pronto como surja la necesidad.
Energía y bienestar psicoemocional (plexo) : Mezclado en su preparación aceitosa. Ven a masajear con esta mezcla el área del plexo solar.

Con sus notas de sabor a limón y flores ligeramente amargo, bergamota se utiliza tradicionalmente en platos salados, así como dulces por los mejores chefs. Su aroma refinado es particularmente apreciado por:

  • Trae un toque exótico a platos elaborados con pescado y marisco
  • Perfume todo tipo de tortas y galletas , especialmente en combinación con almendras
  • Postres de sabor a base de frutas frescas o cocidas : ensaladas de frutas, compotas, verrines, mermeladas ...
  • Agregue un postre hecho de requesón
  • Únete al chocolate para una boda con mucho cuerpo y rica ...
Descubra nuestro archivo temático recapitulativo " Aromaterapia y cosméticos: modos de uso de aceites esenciales " para obtener más información sobre nuestros pictogramas y las diferentes formas de usar aceites esenciales.
precauciones

- Muy fotosensibilizador. Evitar la exposición a la luz solar o UV durante al menos 10-12 horas después de la aplicación sobre la piel. 
- Posible irritación de la piel, siempre usar bien diluido en la piel. 
- No se recomienda en los primeros 3 meses de embarazo y en niños menores de 7 años. 
- Algunos compuestos naturales contenidos en este aceite esencial pueden presentar un riesgo de alergia en individuos sensibles cuando el aceite esencial se incorpora en una composición cosmética (dependiendo de la séptima modificación de la Directiva Europea sobre los productos cosméticos (2003/15 / CE )): limoneno, linalool, citral (geranial y neral).

- Como regla general, siempre hacer una aplicación para su preparación de la prueba en el codo, por lo menos 48 horas antes de usar.

Descargue las precauciones generales para leer antes de usar aceites esenciales . 
- Para usar como ingrediente cosmético, consulte las precauciones específicas .

CONOZCA MÁS

La bergamota es el fruto del árbol de bergamota , un árbol que se cultiva principalmente en Calabria (Italia). Según Giorgio Gallesio, proviene de un cruce entre una naranja amarga y una lima (también llamada lima).

Algunos piensan que la bergamota viene del este y fue introducida en Europa por los cruzados y su nombre sería una distorsión de la palabra turca beg armudi que significa " pera del Señor ".

Otros sostienen que Cristóbal Colón lo trajo de regreso a las Islas Canariasy que tomaría su nombre de la ciudad de Berga , al norte de Barcelona, ​​donde se cultivó originalmente.

 
ADVERTENCIA : Estas propiedades, indicaciones y métodos de uso se toman de libros de referencia o sitios web en aromaterapia, hidroterapia y fitoterapia. Se encuentran regularmente y para muchos confirmados por observaciones en un ambiente científico. Sin embargo, esta información se proporciona con fines informativos, no pueden de ninguna manera constituir información médica ni comprometer nuestra responsabilidad. Para cualquier uso con fines terapéuticos, consulte a un médico.

    RECETAS DE AROMATERAPIA DE LA BIBLIOGRAFÍA

    HE = aceite esencial 
    HV = aceite vegetal o macerado oleoso

    PROBLEMAS DE PIEL

    1. VITILIGO (DESPIGMENTACIÓN DE LA PIEL) (D. BAUDOUX)

    • HE Bergamota: 3 ml
    • HE Clove: 1 ml
    • HE Árbol de té: 1 ml
    • HE Lemon: 3 ml
    Uso : 2 gotas de la mezcla en la mancha despigmentada 2 veces al día hasta una mejora notable 
    Nota Zona de Aroma : Los aceites esenciales de Limón y Bergamota son fotosensibilizantes. No exponer al sol después de la aplicación de esta preparación. Le recomendamos utilizar aceites esenciales de limón y bergamota sin furocumarinas que no contienen fototoxicidad

    CAÍDA DE FORMA, FATIGA

    2. BABY BLUES - "AZOTES CONTRA EL BEBÉ AZUL" (SI LA MADRE LACTANTE, POR CONSEJO MÉDICO) (N. PURCHON)

    • HE bergamota: 60 gotas
    • HE True Lavender: 60 gotas
    • HE geranio o incienso: 40 gotas
    • HE pomelo o mandarina: 40 gotas
    Procedimiento : En un recipiente verter una cucharadita de aceite de semilla de uva y 10 gotas de la mezcla. Mezcle y lance en el baño mientras agita el agua. 
    Uso : Después de la ducha, humedezca un guante mojado con 2 o 3 gotas de la mezcla. Frote ligeramente el cuerpo 

    Para un masaje corporal, agregue 15 gotas de la mezcla en una cucharada de aceite de semilla de uva. 

    El producto también se puede usar para masajes profundos, amasando la carne 
    Nota Aroma-Zone: Los aceites esenciales de bergamota y pomelo son fotosensibilizadores. No exponer al sol después de la aplicación de esta preparación. Le aconsejamos que los reemplace con los aceites esenciales de bergamota y pomelo sin furocumarinas que no contengan fototoxicidad.

    3. CONVALECENCIA (D. FESTY)

    • HE Black Spruce: 1 gota
    • HE Menta: 1 gota
    • Pino silvestre: 1 gota
    • HE Ravintsara: 2 gotas
    • Bergamota HE: 1 gota
    • HE Saturmoid Thyme: 2 gotas
    Uso : Masajee los pies, las manos y la espalda baja con esta mezcla, 2 veces al día durante 3 semanas 
    Nota sobre la zona del aroma : El aceite esencial de bergamota es fotosensibilizante. No exponer al sol después de la aplicación de esta preparación. Le aconsejamos que lo reemplace con el aceite esencial de bergamota sin furocumarinas que no contenga fototoxicidad.

    PROBLEMAS DIGESTIVOS

    4. DOLOR DE ESTÓMAGO Y MALESTAR ESTOMACAL (SR. WERNER)

    Medida de emergencia:
    • HE Sweet Basil: 2 gotas
    Utilice : frotar la región del plexo solar, por encima del ombligo, con 2 gotas de este aceite esencial, o diluir estas 2 gotas en una cucharadita de aceite de oliva y masajear suavemente el vientre en sentido horario un reloj de 
    solución antiespasmódica :
    • Bergamota HE: 6 gotas
    • HE Sweet Basil: 2 gotas
    • HE Jasmin: 1 gota (o HE Ylang-Ylang): 2 gotas
    • HE Basil sagrado (o HE Clove): 2 gotas
    • HE Ginger: 3 gotas
    • HV Cáñamo o Macadamia: 50 ml
    Uso : masajear suavemente el abdomen en el sentido de las agujas del reloj con unas gotas de esta mezcla

    BIBLIOGRAFÍA

    1. "Los aceites esenciales - 2000 años de descubrimientos de aromaterapia para la medicina del futuro" Dominique Baudoux 
    2. "aromaterapia" Ediciones Dr. Jean Valnet Maloine 
    3. "La aromaterapia exactamente" P. Franchomme y el Dr. D. Pénoël 
    4 . "la Biblia de la aromaterapia" Nerys Purchon 
    5. "ABC de los aceites esenciales" Dr. Telphon 
    6. "aromaterapia" Nelly Grosjean 
    7. "aceites esenciales para su salud" de G. Roulier 
    8. " libros prácticos de la aromaterapia francés - Pediatría "Dominique BAUDOUX - Ediciones Amyris 
    9. Boletines Aroma-Noticias de la asociación NARD 
    10." elAromaterapia: 
    disfrute de los aceites esenciales "de Dominique Baudoux - Editions Amyris 11. www.ozmoz.fr
    12. "Cosmética Natural - Consejos y recetas placeres para preservar su salud diaria" Tiphaine Chagnoux y Helen Baron 
    13. "La aromaterapia - Curar con Aceites Esenciales" Dominique BAUDOUX - Ediciones Amyris 
    14. "recetas de belleza 90 bio a uno mismo "Sophie Macheteau y Vanina Guet 
    15." las prácticas de la aromaterapia folletos francés - Embarazo "Dominique Baudoux - Ediciones Amyris 
    16." aromaterapia energía, la curación con el alma de las plantas "de L. Bosson - Ediciones Amyris 
    17. Aromaterapia Cuerpo y alma de André Bitsas 
    18. "Cocinar con aceites esenciales - Recetas sanas y creativas" de Aymeric Pataud 
    19. "Los aceites esenciales culinarios "por Ariane Erligmann
    20. "Cocinar con aceites esenciales y aguas florales" Emmanuel y Valerie Cupillard 
    21. "aceites esenciales, aceites vegetales, plantas aromáticas en el arte de la cocina" por Jean-Philippe Ortega 
    22. "Cocinar con aceites esenciales - tesoros de las fuerzas de sabor y vida "Odile Davy y Martine Fayolle 
    23." ¿Cómo mantener su casa "Angela Martin 
    24. http://www.750g.com/trio-de-cremes-noir-cardamome-praline -orange-blanco-gris-conde-r14184.htm 
    25. http://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/astuces-cuisine/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en- cocina-9780

    26. http://www.email-gourmand.com/index.php?option=com_content&view=article&id=994913:la-cuisine-aux-huiles-essentielles&catid=69:gastronomie 
    27. http://gourmand.viepratique.fr /recettes-par-produit/sucre/mousse-de-fromage-blanc-lhuile-essentielle-de-bergamote-39162.html 
    28. http://www.marmiton.org/magazine/tendances-gourmandes_cuisine-aux-huiles- essentielles_3.aspx
     

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